みなとみらいで楽しく学ぼう
「不安とストレスに悩まない7つの習慣」入門講座


この講座は結果や効率性をシビアに求められる傾向にある外資系企業に働く人々の、中でも元気に働いている人たちが行っている習慣に着目し、一般社団法人日本ストレスチェック協会が開発したプログラムです。
今回は、特に企業で働いている女性に、女性が直面する様々な現実も含めて、お話します。

講座概要: 1 3つのセルフケア
        2 ストレスに悩まない3つの習慣
        3 不安に悩まない3つの習慣
        4 もう1つの習慣

日時: 2016年6月11日土曜日 14:10~15:50
会場: 横浜ランドマークタワー内 会議室
     
*詳細はお申し込み後お知らせいたします。
会費: 3,000円 (税込) 先着15名様


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