9月14日 田町での講座については、こちら 

9月28日 南太田での体験会については、こちら 

ストレスマネジメント講座の中で、「好きなこと」というワークがあるのだが、
先日、思い当たらなかった、という感想をいただいた。

正直、ちょっと驚いてしまったのだが、
家庭を持つ女性として、夫や子供を中心にして優先して生活していると
結構自分のことを考える、という時間が無くなって、
それが当たり前のように過ごしていて、
気付いたら、自分が好きなこと、ってなんだろう
と、いうことになっていた…

短い時間のワークで時間が足りなかったけれど、
そんな時には、少し昔を振り返ってみるといい。

中学時代、高校時代、どんなクラブ活動をしていたのか、
何が好きだったのか、どんな本を読んでいたのか、どんな歌を聴いていたのか、

そんなところから、自分の好きなことが思い出せたら、嬉しい。

無意識にしていることも、あるのかもしれない、
鼻歌歌っていることが多いな、とか、友達と結構電話で長話するんだよね~、とか、
そんな何気ない日常の中に、自分の好きなことがあることも、気づけらた楽しい。